【2026年】緑効青汁（アサヒ緑健）の効果は？気になる口コミを紹介！
「野菜不足が気になる」「毎日の栄養バランスを手軽に整えたい」。そんな思いから青汁を探している方にとって、緑効青汁（アサヒ緑健）は候補に挙がりやすい商品のひとつではないでしょうか。この記事では、実際に緑効青汁を飲んだ方の口コミを集め、飲みやすさや価格に対する満足度を調査しました。
※持病がある方・治療の一環でケアをされている方・アレルギーをお持ちの方など、サプリメントの摂取に不安な点がある場合は、かかりつけの医療機関、医師・薬剤師等にご相談いただいた上、お召し上がりください。
緑効青汁の基本情報
商品情報（本記事執筆時点）
| 商品名 | 緑効青汁 |
|---|---|
| 内容量 | 1箱（3.5g×90袋入）／緑効青汁mini：3.5g×30袋入 |
| 1日の目安 | 1日2〜3袋（飲みやすいタイミングで） |
| 販売会社 | 株式会社アサヒ緑健 |
| 住所 | 福岡県福岡市博多区博多駅東3丁目5番15号 |
| 電話番号 | 0120-003-003（お客様センター／受付9:00〜20:00・365日） |
| 届出情報 | 健康補助食品 |
| アレルゲン（28品目中） | 公式サイト上に特定原材料等の表示なし（有機大麦若葉を使用） ※食品ですが、体質や体調によってはまれにからだに合わない場合があります。その際は飲用を中止し、医師にご相談ください。 |
通常価格：9,980円（税込・送料別）／定期コース：9,481円（税込・送料無料）
緑効青汁mini（30袋）：3,700円（税込・送料別）
※価格はアサヒ緑健公式サイト調べ
主な配合成分
有機大麦若葉「むぎおう」・トリプル乳酸菌（ビフィズス菌・バリアコート乳酸菌・有胞子性乳酸菌）・トリプル食物繊維（水溶性・不溶性）・トリプルオリゴ糖（ビート・イソマルト・フラクト）
緑効青汁は、九州・阿蘇産の有機JAS認証を受けた大麦若葉を主原料とする粉末タイプの健康補助食品です。特定保健用食品（トクホ）や機能性表示食品ではなく、日頃の食生活のバランスを補うことを目的とした食品です。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
緑効青汁について口コミ実態調査
【評価について】
各設問に対し、5点を満点とし、以下のアンケートを行いました。
・飲みやすさ：飲みやすさ（味、扱いやすさ）について教えてください。
・価格に対するメリット：価格（値段）に対してどれくらいメリットを感じていますか。
※当社が独自で実際の利用者8名から回答を収集した結果となります。
※個人の感想であり、機能性を保証するものではありません
満足度の高い口コミをピックアップ
効果実感についての口コミピックアップ
- 劇的に若返るような魔法ではありませんが、年齢的な体調の底上げや「野菜不足を補えている」という精神的な安心感も含め、確かな手応えを感じています。
- 健康の土台を作るためのものなので、数日飲んだだけで目に見えて体型が変わったり、活力が劇的に湧いたりするような即効性はありません。あくまで長期間の継続を前提とした、緩やかな体調のサポート役であると感じます。
- 以前に比べると体調がよくなり足りない栄養が取れていると思います。
飲みやすさについての口コミピックアップ
- 青汁独特の青くささや苦みが一切なく、上質な抹茶を飲んでいるようで本当に美味しいです。
- 以前飲んでいた青汁より少し甘く飲みやすいです。フルーツ青汁は逆に甘すぎたので私にとってはこれくらいがちょうどいいかも。
- 味も苦くもなくて、すぐに溶けるし喉にもつっかえるような感じの飲みやすい飲み物だと感じました。味も不味くないです。
価格についての口コミピックアップ
- 有機大麦若葉に加えて、複数の乳酸菌やオリゴ糖まで一度に摂取できるため、個別にサプリを買い揃えるよりも合理的でコスパが良いと判断しています。
- 一日1回なので毎日90円くらいになり価格に対してどちらかと言えばメリットが大きいと思います。
- ドラッグストアの格安青汁と比べると正直かなり強気な価格設定だなと感じます。毎月この出費が固定費として飛んでいくのは主婦の財布には地味に痛く、もう少し安くなれば文句なしなのですが。
※上記口コミはコメントを一部抜粋
抹茶ラテ感覚で毎朝続けられる（40代女性）
毎朝、無調整豆乳に溶かして「和風抹茶ラテ」感覚で飲むのが日課になっています。お湯で割ると若干粉っぽさが残るので、冷たいドリンクやヨーグルトに混ぜるのが一番おすすめです。昔試した安い青汁は味がまずくて即挫折しましたが、アサヒ緑健は美味しさと溶けやすさが段違いでした。ただ、やはり継続するには高いので、長期愛用者向けの割引率をもっと上げてほしいのが本音です。
水にも牛乳にもサッと溶けて続けやすい（30代）
毎朝朝食のタイミングで1袋を水や牛乳に溶かして飲んでいます。安価な青汁に比べると味の美味しさや溶けやすさ、乳酸菌などのプラスαの成分構成は頭一つ抜けている印象です。ただ、ダマにならないようしっかり混ぜる必要があり、また価格面で家族全員で毎日ガブガブ飲むには少しハードルが高いのが気になります。
満足度の低い口コミをピックアップ
- 水に溶かしても底に粉が溜まりやすく、最後の一口がザラザラして後味が悪いのも嫌な点です。
- 定期購入にしても一杯あたりの単価が非常に高く、家計を圧迫します。
- 他社の安い製品と飲み比べても大差はなく、むしろ後味の悪さはこちらの方が際立っている気がします。
※上記口コミはコメントを一部抜粋
普通の青汁という印象で価格に見合わなかった（40代女性）
毎朝欠かさず一袋を摂取していましたが、期待値が高かっただけに、中身はごく普通の青汁でしかなかったという印象です。「むぎおう」という独自の素材を使用しているそうですが、それが体感としてどう優れているのかが最後まで伝わってきませんでした。他社の安い商品の方がよほど飲みやすく、続けやすいものも多いため、有名だからといって安易に飛びつくのは良くなかったなと勉強代になりました。高額な維持費をかけてまでリピートする価値は、私には見出せませんでした。
緑効青汁の成分を解説！
有機大麦若葉「むぎおう」について
大麦若葉は、イネ科の植物である大麦の若い葉のことです。緑効青汁には、九州・阿蘇の有機JAS認証を受けた畑で栽培された、青汁専用大麦若葉「むぎおう」が主原料として使われています。大麦若葉には食物繊維やビタミン、ミネラルなど、日々の食事で不足しがちとされる栄養素が含まれています。
トリプル乳酸菌について
乳酸菌は、発酵食品などに広く含まれる微生物の一種です。緑効青汁には、ビフィズス菌・バリアコート乳酸菌・有胞子性乳酸菌の3種類が配合されています。
トリプル食物繊維・トリプルオリゴ糖について
食物繊維は炭水化物の一種で、現代の食生活では不足しがちとされる成分です。緑効青汁には水溶性と不溶性の食物繊維が配合されています。また、オリゴ糖は糖質の一種で、本品にはビートオリゴ糖・イソマルトオリゴ糖・フラクトオリゴ糖の3種類が使われています。
※健康食品にはなりますが、持病がある方・治療の一環で食事制限をされている方・アレルギーをお持ちの方など、不安な点がある場合はかかりつけの医療機関、医師・薬剤師等にご相談いただいた上、お召し上がりください。
緑効青汁以外の選択肢も
「キュアベル」には緑効青汁以外にも、日々の栄養バランスをサポートする青汁・健康食品を掲載しています。「自分に合ったサプリメントが分からない」「緑効青汁以外の青汁にはどんな商品があるんだろう」そのような方はキュアベルを使って自身にあったサプリメントを選んでみましょう。
緑効青汁の使用に関するよくあるQ&A
どのように飲めばいいですか？
水やお湯、牛乳などに溶かしてお召し上がりいただけます。口に水を含んでそのまま飲んでもかまいません。お湯で溶いても粉が固まりにくく、温かい飲み物やお料理に加えることもできます。
飲むタイミングは決まっていますか？
日頃の食生活のバランスを補う健康補助食品ですので、特に決まった飲み方はありません。1日2〜3袋を目安に、飲みやすいタイミングでお召し上がりください。
他のサプリメントや薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？
緑効青汁は食品ですので、ほかのサプリメントや薬と一緒に飲んでも基本的には問題ありません。常用されているお薬などがあり、気になる場合は医師にご相談されることをおすすめします。
副作用はありますか？
食品のため医薬品のような副作用は想定されていませんが、体質や体調によってはまれにからだに合わない場合があります。一度にたくさん飲みすぎず、目安量を守ってお召し上がりください。気になる症状がある場合は飲用を中止し、医師にご相談ください。
どこで購入できますか？
アサヒ緑健の公式サイトで購入できます。最新の価格・購入方法は公式サイトをご確認ください。
