【2026年】セサミンEX（サントリー）のクチコミを紹介！
※本ページはプロモーションが含まれます。
年齢とともに朝の目覚めがスッキリしない、夕方になると疲れが一気に出てしまう、体力の衰えを感じながらも忙しい毎日を乗り越えたい。そういった方は女性、男性問わず多いのではないでしょうか。
今回は長年にわたってテレビCMでもおなじみのサントリーウエルネスのセサミンEXについてのクチコミ・評判を調査し、成分についても解説・レビューします。
※持病がある方・治療の一環でケアをされている方・アレルギーをお持ちの方など、サプリメントの摂取に不安な点がある場合は、かかりつけの医療機関、医師・薬剤師等にご相談いただいた上、お召し上がりください。
セサミンEXの基本情報
商品情報（本記事執筆時点）
| 商品名 | セサミンEX |
|---|---|
| 内容量 | 270粒（約90日分） |
| 1日の目安 | 3粒 |
| 販売会社 | サントリーウエルネス株式会社 |
| 住所 | 〒135-8631 東京都港区台場二丁目3番3号 |
| 電話番号 | 0120-333-310（お客様センター） |
| 区分 | 健康補助食品 |
| アレルゲン（28品目中） | ゼラチン ※妊娠・授乳中の方、お子様はお召し上がりにならないでください。 |
主な配合成分
セサミン・天然ビタミンE（トコフェロール）・オリザプラス（米胚芽油由来トコトリエノール）
セサミンEXについてクチコミ実態調査
【評価について】
各設問に対し、5点を満点とし、以下のアンケートを行いました。
・飲みやすさ：飲みやすさ（味、扱いやすさ）について教えてください。
・価格に対するメリット：価格（値段）に対してどれくらいメリットを感じていますか。
※当社が独自で実際の利用者8名から回答を収集した結果となります。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
満足度の高いクチコミをピックアップ
効果実感についてのクチコミピックアップ
- 60代に入り、朝起きた時のどんよりした重さや、夕方のスタミナ切れが気になり始めましたが、飲み始めて3ヶ月ほどで朝の目覚めがスムーズになった実感があります。
- 劇的な変化ではありませんが、以前よりも一日を通して元気に動ける時間が増えたように思います。
- 以前は夕方になると疲れが一気に出ていたのですが、飲み始めてからはその落ち込みが少し和らいだ印象です。健康維持目的としては、じわじわ効いている感じです。
- 飲み始めて3ヶ月ほど経ちますが、一番の変化は朝の目覚めがスムーズになったことです。仕事が忙しい時期でも、夕方にドッと出る疲れが以前より軽減されたように感じます。
- 飲み始めてからは寝起きが少し楽になったように感じます。以前は夕方になるとどっと疲れが出ていましたが、最近は夜まで体力が持つようになりました。
飲みやすさについてのクチコミピックアップ
- つるんとした小粒のソフトカプセルで、喉に引っかかる感じが全くありません。サプリメント特有の変なニオイや味も一切しないため、体調があまり良くない時でもストレスなく毎日飲み続けることができています。
- カプセルの粒が小さめで、角のない丸みを帯びた形なので、錠剤を飲むのが苦手な私でもスルッと飲めます。嫌なニオイや後味も全くないので、お出かけ前や食事の合間でも気にせず摂取できるのがお気に入りです。
- カプセルが小さくて表面がツルツルしているので、喉に引っかかる感じがなくとても飲みやすいです。サプリ特有の変な味やニオイも一切ないので、毎日飲むのが全く苦になりません。
価格についてのクチコミピックアップ
- 飲み続けることで効果を実感できるので、この価格であればメリットがあると思います。
- 定期購入を利用していますが、1日あたり約150円〜160円ほどかかる計算になります。サントリーという大手メーカーの品質への信頼度と、複数の有用成分が一度に摂れる利便性を考えれば、妥当な金額だとは納得しています。
- 月額5,000円弱と聞くと安くはないですが、エステに行ったり高い栄養ドリンクを買い込んだりすることを考えれば、毎日手軽にケアできるのでコスパは良いと思います。何より「サントリー」の安心感に投資している感覚です。
- サプリとしてはやや高めの部類だと思いますが、品質やブランドを考えると納得できる範囲です。即効性があるタイプではないので、コスパが良いと感じるかは人によると思います。
※上記クチコミはコメントを一部抜粋
実際のクチコミ
「以前よりも一日を通して元気に動ける時間が増えたように思います」（64歳男性）
60代に入り、朝起きた時のどんよりした重さや、夕方のスタミナ切れが気になり始めましたが、飲み始めて3ヶ月ほどで朝の目覚めがスムーズになった実感があります。劇的な変化ではありませんが、以前よりも一日を通して元気に動ける時間が増えたように思います。健康診断の数値も安定しており、将来の健康への安心感を得られる点でも、飲んでいて良かったと感じています。
「朝の目覚めがスムーズになったことです」（42歳女性）
飲み始めて3ヶ月ほど経ちますが、一番の変化は朝の目覚めがスムーズになったことです。以前はアラームが鳴っても体が重く、何度もスヌーズをしていましたが、最近はスッと起き上がれる日が増えました。仕事が忙しい時期でも、夕方にドッと出る疲れが以前より軽減されたように感じます。劇的な変化というよりは、日々の体調の「底上げ」をしてくれているような安心感があります。
満足度の低いクチコミをピックアップ
- 劇的な変化はありませんが、飲み続けて2ヶ月ほど経った頃から、夕方以降の「もう一踏ん張り」が以前より効くようになった気がします。
- 1ヶ月分で5,000円弱という価格は、主婦感覚からすると決して安くはありません。1日あたり約150円〜160円と考えると、継続が前提のサプリとしては家計への負担を少し感じます。
- セサミンEXの効果は疲労回復、寝つきが良くなる等の効果を多少実感できましたが、DHA＆EPAの効果は今のところ感じたことは有りません。
※上記クチコミはコメントを一部抜粋
実際のクチコミ
「1ヶ月分で5,000円弱という価格は、主婦感覚からすると決して安くはありません」（42歳女性）
40代に入り、朝起きた時のどんよりとした重さが気になって飲み始めました。劇的な変化はありませんが、飲み続けて2ヶ月ほど経った頃から、夕方以降の「もう一踏ん張り」が以前より効くようになった気がします。仕事から帰宅した後に家事に取り掛かる際、以前は一度座り込まないと動けなかったのが、今はスムーズに動ける日が増えており、体力の底上げを感じています。1ヶ月分で5,000円弱という価格は、主婦感覚からすると決して安くはありません。1日あたり約150円〜160円と考えるとペットボトル飲料1本分ですが、継続が前提のサプリとしては家計への負担を少し感じます。もう少し継続しやすい価格帯だと、より知人にも勧めやすいです。
セサミンEXの成分を解説！
セサミンEXには、ゴマ由来の稀少な健康成分「セサミン」をはじめ、年齢美容に役立つ天然ビタミンE（トコフェロール）と、サントリー独自成分「オリザプラス」（米胚芽油由来トコトリエノール）が配合されています。40代以降の健康維持を目的に、4つの成分が組み合わされた健康補助食品です。
年齢とともに気になる体調変化について
日ごろから適度に運動し、栄養バランスの良い食事をすることは大事なことです。しかし仕事や家事が忙しく、食事が偏ったり、睡眠が十分に取れない日々が続くこともあるでしょう。
厚生労働省の調査によると、「日常生活で疲れを感じる」と回答した人の割合は全体で高く、特に40〜60代における疲労感の訴えは顕著であることが報告されています。食事だけではなかなか補いにくいゴマ由来の成分を手軽に取り入れるサポートとして、セサミンEXを活用することは日々のコンディション維持の選択肢の一つになると言えるでしょう。
セサミンについて
セサミンは、ゴマ一粒にわずか1%未満しか含まれない稀少なゴマリグナンの一種です。酸化しにくいゴマの特性に着目したサントリーが20年以上にわたる研究によってその働きを解明し、ゴマからセサミンのみを抽出する独自技術を開発しました。日常の食事でゴマを食べるだけではなかなか補いにくい成分のため、サプリメントによる補給が手軽な方法の一つとなっています。
天然ビタミンE（トコフェロール）について
ビタミンEは体内の酸化を抑える抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミンです。植物油・ナッツ類・魚介類などに多く含まれますが、現代の食生活では意識して摂らないと不足しがちな栄養素でもあります。セサミンEXに配合されているのは天然由来のビタミンEで、イキイキとした毎日や美容のサポートが期待されています。
オリザプラス（米胚芽油由来トコトリエノール）について
オリザプラスはサントリーの独自成分で、米胚芽油から得られるトコトリエノールを指します。トコトリエノールはビタミンEの一種ですが、通常よく知られるα-トコフェロールよりも強い抗酸化力を持つと研究で報告されており、「スーパービタミンE」とも呼ばれています。セサミンとの組み合わせにより、からだ全体のサポートが期待されています。
※本品は健康補助食品であり、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※健康食品にはなりますが、持病がある方・治療の一環で食事制限をされている方・アレルギーをお持ちの方など、不安な点がある場合はかかりつけの医療機関、医師・薬剤師等にご相談いただいた上、お召し上がりください。
セサミンEX以外の選択肢も
「キュアベル」にはセサミンEX以外にも健康維持・疲労サポートのためのさまざまなサプリメントを掲載しています。「自分に合ったサプリメントが分からない」「セサミンEX以外にはどんな商品があるんだろう」そのような方はキュアベルを使って自身にあったサプリメントを選んでみましょう。
セサミンEXの使用に関するよくあるQ&A
①セサミンEXの摂取方法は？
1日3粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。
飲み忘れを防ぐため、朝食後や夕食後など、生活リズムに合わせた固定のタイミングでの摂取がおすすめです。
②セサミンEXはいつ摂ればいい？
食品のため、いつ摂取しても問題はありませんが、飲み忘れを防ぐために毎食後など、生活リズムに合わせた一定のタイミングで摂取するのがおすすめです。今回のクチコミでも「毎朝の朝食後」や「夕食後」に固定しているという声が多く見られました。
③セサミンEXは他のサプリメントと併用できる？
基本的には食品のため、複数のサプリメントと同時に摂取しても問題はありませんが、ビタミンEを含む別のサプリメントと組み合わせる場合は摂取量が重複することがあります。各サプリのパッケージに記載されている目安量や注意事項をよく読んで判断しましょう。薬を処方されている方や通院中の方は、あらかじめ医師にご相談ください。
④セサミンEXの副作用は？
食品のため通常は副作用はありませんが、体質や体調などによって、まれに身体に合わないこともあります。アレルギーが心配な方は原材料（ゼラチン等）をあらかじめご確認の上、初めて摂取する方は少ない量から様子を見ながら試すことをおすすめします。
⑤どのような人に向いている？
セサミンEXは、年齢を重ねても自分らしく活動的でいたい40代以降の方のために作られたサプリメントです。朝の目覚めのスッキリ感が気になる方、夕方になると疲れが出やすい方、日々のコンディションを底上げしたい方に向いています。即効性よりも継続的な健康維持を重視される方におすすめです。
⑥セサミンEXはどこで買える？
サントリーウエルネス公式サイトのほか、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどのオンラインショッピングサイトで購入できます。公式サイトの定期購入コースを利用すると、毎回購入より割安になる場合があります。
参考文献
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