【2026年】ホエイプロテイン100（ザバス）リッチショコラ味の効果は？気になる口コミを紹介！
「プロテインを飲んでみたいけれど、粉っぽくて飲みにくそう」「味や溶けやすさ、価格のバランスで自分に合うものを選びたい」——そんなふうにプロテイン選びで迷っている方は多いのではないでしょうか。今回は、数あるホエイプロテインの中から ザバス ホエイプロテイン100（リッチショコラ味） について、実際の利用者の口コミを集めて実態を調査しました。飲みやすさや価格に対する満足度を、良い声も気になる声もあわせてまとめています。
※持病がある方・治療の一環でケアをされている方・アレルギーをお持ちの方など、サプリメントの摂取に不安な点がある場合は、かかりつけの医療機関、医師・薬剤師等にご相談いただいた上、お召し上がりください。
ザバス ホエイプロテイン100の基本情報
商品情報（本記事執筆時点）
| 商品名 | ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 |
|---|---|
| 内容量 | 280g／450g／980g／2,200g（サイズ展開あり） |
| 1回の目安 | 付属スプーン4杯（約28g）を水または牛乳250mlに溶かす ※1日1〜2回が目安 |
| 販売会社 | 株式会社明治 |
| 住所 | 東京都中央区京橋2-2-1 |
| 電話番号 | 0120-858-660（お客様相談センター：スポーツ・美容・健康） 受付10:00〜16:00 ※土日祝日・メーデー・年末年始を除く |
| 商品区分 | その他（一般食品／プロテインパウダー） |
| アレルゲン（28品目中） | 乳成分・大豆 ※妊娠・授乳中の方はかかりつけの医師等にご相談ください。 |
参考価格：280g 3,456円（税込）／450g 4,968円（税込）／980g 7,300円（税込）／2,200g 15,109円（税込）
※価格はメーカー公式サイト調べ（購入先やタイミングにより変動します）
主な配合成分
乳清たんぱく（ホエイプロテイン）・ビタミンB群（B1・B2・B6・ナイアシン）・ビタミンC・ビタミンD
栄養成分表示（1食分28gあたり）
| エネルギー | 108kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 19.5g |
| 脂質 | 2.0g |
| 炭水化物 | 3.7g（糖質2.3g／食物繊維1.4g） |
| 食塩相当量 | 0.31〜0.76g |
| ビタミン類 | ナイアシン3.6〜15.1mg／ビタミンB1 0.67mg／ビタミンB2 0.76mg／ビタミンB6 0.56mg／ビタミンC 43mg／ビタミンD 12.1µg |
※本品は一般食品（プロテインパウダー）です。特定保健用食品や機能性表示食品とは異なり、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
ザバス ホエイプロテイン100について口コミ実態調査
【評価について】
各設問に対し、5点を満点とし、以下のアンケートを行いました。
・飲みやすさ：飲みやすさ（味、扱いやすさ）について教えてください。
・価格に対するメリット：価格（値段）に対してどれくらいメリットを感じていますか。
※当社が独自で実際の利用者9名から回答を収集した結果となります。
※個人の感想であり、機能性を保証するものではありません。
満足度の高い口コミをピックアップ
効果実感についての口コミピックアップ
- トレーニングの効果をきちんと活かすために飲み始めましたが、飲む前までと比べてタンパク質の管理が楽になりました。余分なカロリーを摂る必要がなくなったので体重管理も楽になり、そういった面で効果を実感しています。
- 体作りに必要なたんぱく質の40％程度をプロテインで摂取することができるようになった。その結果、ジムでのトレーニングの後や睡眠前に飲むことで、トレーニングで鍛えた部位の筋肉量が以前と比較すると増加しやすくなったように感じる。
- プロテインでリッチショコラ味というのは少し珍しいですが飲みやすいです。牛乳に混ぜて飲むと更に美味しいです。甘くてあまり効果はないと思っていましたが飲むことで筋肉も付き理想的な体型に少しずつなってきました。
飲みやすさについての口コミピックアップ
- これまでさまざまなプロテインを試してきましたが、味や飲みやすさではザバスが一番気に入っています。特にリッチショコラ味と抹茶味がお気に入りで、甘さのバランスが良く、毎日飲んでも飽きにくいです。また、牛乳や水と混ぜたときにダマになりにくく、シェイカーで軽く振るだけでなめらかに仕上がる点も優れていると感じています。
- 他のメーカーのプロテインもいくつか飲んでおりますが、段違いに溶けやすくダマになりにくいです。抹茶味ですが、牛乳で割ると抹茶ラテそのものです。
- ココア(チョコレート)味を飲んでいます！私は普段甘いスイーツを好んで食べるタイプではないのもありますが、すこし甘さが強く感じました！250ミリに対し4杯が基準ですが、私は250ミリ4杯に氷をたっぷり入れてキンキンにして飲んでいます。めちゃくちゃ美味しいです笑 薄まる＋冷え冷えにして飲むのがおすすめです！
価格についての口コミピックアップ
- 通常の料金と比較して高価ではないが、アマゾンや楽天のセールで大きく割引されていることが多いため価格的に買いやすい。
- 980グラムで6500円くらいになります。プロテインとしては少し高額な気がしますが一日あたりの値段はそこまで高くないです。
- 一日あたりの価格は400円を切る程度(日にタンパク質40g分摂取)なので安いとは言い難いと感じます。ただ飲みやすさやカロリーの事などを考慮すると代替品がないなとも思いますし、効果が実感できるので飲み続けています。
※上記口コミはコメントを一部抜粋
運動後のご褒美になるおいしさ（50代・男性）
大体週3～4回程度(運動後)に服用していますが、プロテインというよりは運動後のご褒美ジュースという感じで飲んでいます。それだけ美味しいということです。粉は溶けやすいですし、市販のジュース顔負けのおいしさなので、これが待っているから筋トレも頑張れるという感じですね。個人的には他商品もいろいろ試してきましたけど、一番おいしいです。
甘いものの代わりに、毎日おいしく続けやすい（20代・女性）
飲み始める前はプロテイン独特の味が苦手かもと心配でしたが、思っていたより飲みやすいうえにとても美味しくて驚きました。水でもしっかり溶けてダマになりません。私は甘いものが好きなので甘いものを食べたくなった時の代わりとして飲んでいます。他の味も試したくなりました。
満足度の低い口コミをピックアップ
- チョコレートは個人的に好きである一方、チョコの味が少し濃すぎるように感じるときもある。もう少し味が薄いほうが個人的には好みである。
- この商品は普通の飲み方だと水または牛乳250mlに付属のスプーン4杯(約28g)を溶かして飲みます。甘いのが好きな人なら継続して飲めますが苦手な人だと続かないかもしれません。そういう意味では甘党向けのプロテインだと思います。
- 一日換算にすると高くはないが、私自身は効果をあまり実感できなかった為、それなら水を飲むのと変わらないと思ったから。
※上記口コミはコメントを一部抜粋
溶けやすく飲みやすいが、粉の飛び散りと量には注意（20代・女性）
粒が細かい分、プロテインを作る際に粉が舞うことが多いです。ゆっくり作業してもキッチンに粉が薄く付着するため、注意が必要です。そもそも推奨されていないことですが、美味しくて抹茶ラテの感覚で3杯ほど飲んだ際にはお腹を壊してしまったので（牛乳のせいかもしれませんが）、摂取量には注意が必要です。
ザバス ホエイプロテイン100の成分を解説！
乳清たんぱく（ホエイプロテイン）について
ザバス ホエイプロテイン100の主成分は、牛乳由来の乳清たんぱく（ホエイプロテイン）です。1食分（28g）あたり19.5gのたんぱく質を含みます。たんぱく質は、からだをつくるもとになる栄養素のひとつで、厚生労働省「日本人の食事摂取基準」でも1日あたりの摂取の目安が示されています。運動をする方や、食事だけでは不足しがちな場面での補い方のひとつとして、こうしたプロテインパウダーが選ばれています。
ビタミンB群（B1・B2・B6・ナイアシン）について
本品にはビタミンB1・B2・B6・ナイアシンといったビタミンB群が配合されています。ビタミンB群は、水に溶けやすい水溶性ビタミンとして知られ、日常の食事からとる栄養素として食事摂取基準にも基準が定められています。
ビタミンC・ビタミンDについて
ビタミンC（1食分43mg）とビタミンD（1食分12.1µg）も配合されています。いずれも日々の食事でとることがすすめられている栄養素で、食事摂取基準に摂取の目安が示されています。
※健康食品にはなりますが、持病がある方・治療の一環で食事制限をされている方・アレルギーをお持ちの方など、不安な点がある場合はかかりつけの医療機関、医師・薬剤師等にご相談いただいた上、お召し上がりください。
ザバス ホエイプロテイン100以外の選択肢も
「キュアベル」にはザバス ホエイプロテイン100以外にも、たんぱく質補給やからだづくりをサポートするサプリメント・プロテインを掲載しています。「自分に合ったサプリメントが分からない」「ザバス ホエイプロテイン100以外にはどんな商品があるんだろう」そのような方はキュアベルを使って自身にあったサプリメントを選んでみましょう。
ザバス ホエイプロテイン100の使用に関するよくあるQ&A
Q1. どのように飲めばよいですか？
付属のスプーン4杯（約28g）を、水または牛乳250mlに溶かして飲むのが目安です。シェイカーなどで振ると溶けやすく、口コミでもダマになりにくいという声が多く見られました。少なめに飲みたい場合はスプーン3杯（約21g）を水または牛乳200mlに溶かす方法もあります。
Q2. 飲むタイミングはいつがよいですか？
メーカーでは、朝食時・運動時・間食時・就寝前などの摂取が案内されています。口コミでも「朝食代わり」「運動後」「間食の代わり」など、生活スタイルに合わせて飲んでいる方が多いようです。ご自身の食事や運動のリズムに合わせて取り入れてみてください。
Q3. 他のサプリメントと併用しても大丈夫ですか？
一般的な食品ですが、他のサプリメントやプロテインと併用する場合は、たんぱく質やビタミンなどの摂り過ぎにならないよう、全体の摂取量に気をつけましょう。持病がある方や治療中の方、通院中の方は、あらかじめ医師・薬剤師にご相談ください。
Q4. 副作用や飲む際の注意点はありますか？
本品は一般食品ですが、乳成分・大豆を含みます。アレルギーをお持ちの方は原材料を確認してください。また、一度にたくさん飲むとお腹の調子に影響することもあるため、パッケージに記載の目安量を守ることが大切です。妊娠・授乳中の方、お子様はお召し上がりにならないでください。体質に合わないと感じた場合は使用を中止し、必要に応じて医療機関にご相談ください。
Q5. どこで購入できますか？
ドラッグストアやスーパーのほか、Amazon・楽天市場などのオンラインショップでも購入できます。口コミでは「セール時に割引されることが多く、オンラインで買いやすい」という声も見られました。購入先やタイミングによって価格が変わるため、比較して選ぶとよいでしょう。
